Cholesterin – LDL – HDL – Triglyceride – oxidiertes Cholesterin

Cholesterin ist ein lebenswichtiger Baustein jeder Zelle – zu viel, zu oxidiert oder im Ungleichgewicht kann es jedoch Gefäße belasten. In der Naturheilkunde betrachten wir Cholesterin nicht nur als Laborwert, sondern als Hinweis auf Stoffwechselbalance, Entzündungsgeschehen und Energiehaushalt im ganzen Körper.

🩺 Teil 1 – Allgemeines & medizinischer Überblick

Was ist Cholesterin?

Cholesterin ist ein fettähnlicher Stoff, den unser Körper zu rund 80 % selbst herstellt – vor allem in der Leber. Es ist Bestandteil jeder Zellmembran, Ausgangsstoff für Hormone (z. B. Cortisol, Östrogen, Testosteron), Vitamin D und Gallensäuren. Ohne Cholesterin wäre kein gesunder Stoffwechsel möglich.

Schulmedizinisch wird Cholesterin oft in „gutes“ (HDL) und „schlechtes“ (LDL) Cholesterin unterteilt. Diese Einteilung greift jedoch zu kurz, denn entscheidend ist nicht nur die Menge, sondern auch Qualität, Oxidation und Verhältnis zueinander.

In der naturheilkundlichen Betrachtung gilt Cholesterin als sensibler Marker für Entzündungsaktivität, Leberstoffwechsel, hormonelle Regulation und oxidativen Stress.

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LDL, HDL und Triglyceride – die wichtigsten Blutfette im Überblick

• LDL (Low Density Lipoprotein) transportiert Cholesterin aus der Leber zu den Körperzellen. Wird es oxidiert oder lagert sich in entzündeten Gefäßwänden ab, kann es an arteriosklerotischen Prozessen beteiligt sein.
• HDL (High Density Lipoprotein) transportiert überschüssiges Cholesterin zurück zur Leber. Es schützt Gefäße, indem es oxidiertes LDL neutralisiert.
• Triglyceride sind Energielieferanten aus Fetten und Kohlenhydraten. Dauerhaft erhöhte Werte können auf Insulinresistenz, Leberbelastung oder falsche Ernährung hinweisen.

Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen diesen Werten ist wichtiger als ein isolierter Einzelwert.

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Oxidiertes Cholesterin – unterschätzter Risikofaktor

In den letzten Jahren rückte das oxidierte LDL immer stärker in den Fokus. Durch freie Radikale – etwa bei chronischen Entzündungen, Stress, Nikotin, Zuckerüberschuss oder UV-Strahlung – verändern sich LDL-Partikel und werden vom Immunsystem angegriffen.
Dieser Prozess führt zu Mikroentzündungen in der Gefäßwand. Die Folge: Das Immunsystem reagiert mit Einlagerung von Fetten, Makrophagen und Kalzium – der Beginn einer Arteriosklerose.

Naturheilkundlich wird oxidiertes Cholesterin daher als Zeichen für ein Ungleichgewicht zwischen oxidativem Stress und antioxidativer Abwehr gesehen.

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Cholesterin ist nicht „der Feind“

Viele Patienten erschrecken, wenn der Arzt erhöhte Cholesterinwerte feststellt. Doch Cholesterin ist kein Giftstoff, sondern ein notwendiges Element der Regeneration.
In der ganzheitlichen Sichtweise stellt sich die Frage: Warum produziert der Körper zu viel?
Mögliche Ursachen sind:

• Leberüberlastung durch Umweltgifte oder Medikamente
• chronische Entzündungen
• Hormonumstellungen (z. B. in den Wechseljahren)
• Stress mit erhöhter Cortisolproduktion
• Vitalstoffmangel (z. B. Coenzym Q10, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C)

Statt Cholesterin rein pharmakologisch zu senken, sollte also immer die Stoffwechselursache untersucht werden.

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Der Stoffwechsel im Gleichgewicht

Cholesterin ist eng mit anderen Blutwerten verbunden: Blutzucker, Harnsäure, Leber- und Entzündungsparameter.
Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann – ähnlich wie eine Warnlampe im Auto – anzeigen, dass der Stoffwechsel insgesamt aus der Balance geraten ist.

In der Praxis zeigt sich: Viele Patienten mit erhöhtem Cholesterin haben gleichzeitig Anzeichen von oxidativem Stress, latenten Entzündungen oder Störungen im Darmmilieu.
Diese Zusammenhänge werden in der naturheilkundlichen Diagnostik (z. B. Bioresonanz, HRV, Labordiagnostik) individuell erfasst – darauf geht Teil 2 ein.

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Ernährung und Lebensstil

Eine cholesterinarme Ernährung allein ist selten ausreichend. Wichtiger ist die Qualität der Fette:

• Omega-3-Fettsäuren (z. B. Leinöl, Fischöl, Algenöl) wirken entzündungshemmend.
• Kaltgepresste Pflanzenöle wie Olivenöl oder Hanföl liefern wertvolle Antioxidantien.
• Raffinierte Pflanzenfette und Transfette sollten vermieden werden.
  Auch Bewegung, Sauerstoffzufuhr, Schlaf und Stressabbau sind entscheidende Faktoren, die Cholesterinwerte langfristig günstig beeinflussen.

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Die naturheilkundliche Sicht in Kürze

In der Naturheilkunde steht nicht die bloße Senkung eines Laborwertes im Vordergrund, sondern die Wiederherstellung der inneren Balance:

• Aktivierung der Leber und Galle
• Reduktion von oxidativem Stress
• Harmonisierung des Hormonstoffwechsels
• Förderung der Mikrozirkulation
• Unterstützung der Zellregeneration

So wird Cholesterin nicht als isoliertes Problem gesehen, sondern als Teil eines umfassenden Stoffwechselbildes, das Aufschluss über Energie, Entzündungsneigung und Zellgesundheit gibt.

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🧬 Teil 2 – Naturheilkundliche Diagnostik bei Fettstoffwechselstörungen

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Cholesterinwerte verstehen – mehr als nur Zahlen

Ein Laborbefund mit erhöhtem Cholesterin oder LDL-Wert ist nur ein Ausschnitt des Gesamtbildes.
In der Praxis betrachten wir die Blutfette stets im Zusammenhang mit Leberfunktion, Entzündungswerten, Schilddrüse, Zuckerstoffwechsel und Mikronährstoffstatus.

Ziel ist nicht nur, einen Grenzwert zu beurteilen, sondern die Ursachen und Stoffwechselzusammenhänge zu erkennen:

• Wird zu viel Cholesterin produziert, weil der Körper sich schützen will?
• Ist die Leber überfordert mit Entgiftungsprozessen?
• Liegt eine chronische stille Entzündung vor, die oxidativen Stress erzeugt?

Nur wenn diese Fragen beantwortet sind, kann eine gezielte Therapie erfolgen.

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Die Laboranalyse – moderne Werte mit naturheilkundlichem Blick

Neben den klassischen Laborparametern (Gesamtcholesterin, LDL, HDL, Triglyceride) betrachten wir ergänzend:

Erweiterte Blutwerte:

• Apolipoprotein A1 und B: geben Hinweise auf die Partikelgröße und Atherogenität der Lipoproteine.
• Lp(a) – Lipoprotein(a): genetischer Risikofaktor für Gefäßverengungen, oft übersehen.
• Homocystein: erhöhter Wert deutet auf oxidativen Stress und Methylierungsstörungen hin.
• CRP (C-reaktives Protein) und hs-CRP: Marker für stille Entzündungen.
• Leberenzyme (GOT, GPT, GGT): zeigen die Stoffwechselaktivität der Leber.
• Vitamin D, Coenzym Q10, Selen, Zink: wichtige Cofaktoren im Fettstoffwechsel und antioxidativen Schutz.

Naturheilkundlich wird der Laborbefund nicht isoliert gesehen, sondern in seiner funktionellen Bedeutung interpretiert:
Eine Erhöhung kann z. B. eine Schutzreaktion des Körpers auf oxidative Belastung darstellen, statt eine Erkrankung im klassischen Sinne.

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Oxidiertes LDL – Marker für Zellstress

Besonders aufschlussreich ist die Bestimmung von oxidiertem LDL.
Dieser Wert zeigt an, wie stark die Fettmoleküle im Körper durch freie Radikale verändert sind.
Ein hoher oLDL-Wert bedeutet: Die antioxidative Abwehr reicht nicht mehr aus, und die Zellen sind oxidativem Stress ausgesetzt.

In meiner Naturheilpraxis wird dieser Wert oft kombiniert mit Messungen der Antioxidantien-Kapazität (TAS, TAC) oder Glutathion – um zu erkennen, ob der Körper genug „Schutzreserven“ besitzt.

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Diagnostik in der Praxis Kreuer – Blick auf das Ganze

Seit 1992 kombinieren wir klassische und naturheilkundliche Diagnostik, um ein vollständiges Bild zu erhalten.
Dazu gehören:

🔹 Bioresonanz-Analyse (Rayonex-System)

Sie liefert Hinweise auf energetische Dysbalancen von Leber, Gefäßen, Stoffwechsel und Hormonachsen.
Oft lassen sich Regulationsstörungen erkennen, noch bevor Laborwerte auffällig werden.
Die Bioresonanz hilft, Muster zu erkennen:
– Belastungen durch oxidativen Stress
– Stoffwechselblockaden
– Leber- oder Darmbelastungen
– energetische Schwäche in Herz-Kreislauf-Systemen

🔹 Augendiagnose (Iridologie)

In der Iris zeigen sich Konstitutionstyp, Stoffwechsellage und mögliche Organschwächen.
Leber- und Gallenzeichen, lymphatische Belastungen oder nervale Anspannung können wichtige Hinweise geben, warum Cholesterinwerte aus dem Gleichgewicht geraten sind.

🔹 HRV-Analyse (Herzratenvariabilität)

Zeigt das Verhältnis von Aktivierung und Regeneration.
Eine niedrige HRV weist auf chronischen Stress und sympathische Dominanz hin – ein häufiger Auslöser für erhöhte Cholesterinproduktion.

🔹 Labor- und Mikronährstoffdiagnostik

Ergänzend prüfen wir Blut, Urin oder Speichel auf Stoffwechselmarker, Hormone und Vitalstoffe.
So lässt sich erkennen, ob ein Mangel an Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren oder B-Vitaminen besteht.

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Befundbewertung: Cholesterin im Kontext

Ein Befund ist immer Teil einer Gesamtbewertung.
Beispiel:
Ein Patient zeigt ein Gesamtcholesterin von 260 mg/dl, aber gleichzeitig ein hohes HDL, niedrige Triglyceride und gutes Verhältnis.
Aus schulmedizinischer Sicht „zu hoch“, aus naturheilkundlicher Sicht möglicherweise ausgleichend bei oxidativem Stress oder hormoneller Dysbalance.

Darum erfolgt in der Praxis Kreuer nie eine pauschale Bewertung, sondern eine individuelle Interpretation:

• Welche Organe regulieren kompensatorisch?
• Gibt es Anzeichen für stille Entzündung?
• Welche Rolle spielt Stress oder Schlafmangel?

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Verbindung zu Darm und Leber

Über 80 % des Cholesterins wird in der Leber produziert.
Wenn die Leber durch Umweltgifte, Medikamente oder Darmbelastungen überfordert ist, kann sie Cholesterin nicht mehr optimal verstoffwechseln.
Auch ein gestörtes Mikrobiom (Darmflora) kann über Gallensäure-Rückresorption zu erhöhten Werten führen.

Darum ist es wichtig, in der Diagnostik stets Leber- und Darmsituation mit einzubeziehen – etwa über:

• Stuhlflora-Analysen
• Leberfunktions-Tests
• Bioresonanz-Messungen zu Entgiftungsorganen

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Die Rolle der Zeit und Verlaufskontrolle

Cholesterinwerte können sich im Verlauf verändern – je nach Ernährung, Stress oder Therapie.
In der Praxis dokumentieren wir daher regelmäßig Verlaufsprofile, um Entwicklungen sichtbar zu machen.
Gerade bei naturheilkundlicher Behandlung (z. B. Infusionen, Ernährung, Sauerstofftherapie) kann eine Normalisierung oft schrittweise über Wochen beobachtet werden.

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💧 Teil 3 – Therapievielfalt & naturheilkundliche Behandlungsansätze

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Cholesterin regulieren – nicht nur senken

In der naturheilkundlichen Praxis geht es weniger um das „Senken“ eines Laborwertes, sondern um das Wiederherstellen der Stoffwechselbalance.
Ziel ist es, die Ursachen erhöhter Cholesterinwerte zu verstehen und zu harmonisieren:
oxidativer Stress, Entzündung, hormonelle Dysbalance, Leberbelastung, Bewegungsmangel oder Vitalstoffmangel.
Erst wenn die Regulation wieder funktioniert, normalisieren sich viele Werte von selbst.

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Sauerstofftherapie nach Dr. Regelsberger (Oxyvenierung)

Die intravenöse Sauerstofftherapie hat sich seit Jahrzehnten bewährt, um die Mikrozirkulation, Zellatmung und Leberfunktion zu verbessern.
In der Praxis Kreuer wird medizinischer Sauerstoff in fein dosierten Mikrobläschen intravenös gegeben.
Dadurch werden Gefäße elastischer, das Blut fließt leichter, Stickoxid wird freigesetzt – ein wichtiger Gegenspieler zu Gefäßverengung und Entzündung.

Diese Therapie kann:

• oxidiertes LDL reduzieren, indem sie freie Radikale neutralisiert
• die Sauerstoffversorgung in Leber und Muskulatur steigern
• das Immunsystem modulieren
• das subjektive Energiegefühl verbessern

Patienten berichten häufig über mehr Vitalität, ruhigeren Schlaf und eine spürbare Verbesserung der Durchblutung – natürlich individuell unterschiedlich.

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Vitamin-C-Infusionen – Antioxidativer Schutz von innen

Hochdosiertes Vitamin C (z. B. 7,5 – 15 g als Pascorbin®) ist ein zentraler Bestandteil der naturheilkundlichen Behandlung.
Es wirkt antioxidativ, entzündungshemmend und unterstützt die Leberentgiftung.
Gerade bei oxidiertem LDL und erhöhtem CRP zeigt sich häufig ein deutlicher Bedarf.

Vitamin C:

• schützt LDL-Partikel vor Oxidation
• regeneriert Vitamin E und Q10
• fördert die Kollagenbildung für elastische Gefäßwände
• unterstützt die Nebennieren bei Stressbelastung

Kombiniert mit Mikronährstoffen wie Selen, Zink, Q10, B-Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren ergibt sich ein starkes antioxidatives Netzwerk.

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IHHT – Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training

Das IHHT ist eine innovative Therapie, bei der Patienten wechselnd Luft mit weniger und mehr Sauerstoff einatmen.
Ziel ist die Aktivierung der Mitochondrien, also der „Kraftwerke der Zellen“.
Ein gesunder Fettstoffwechsel hängt direkt von der Mitochondrienfunktion ab – bei Dysbalance kann der Körper Fette nicht optimal verbrennen.

IHHT unterstützt:

• Regeneration der Mitochondrien
• Verbesserung der Fettverbrennung
• Normalisierung von Blutdruck und Stoffwechsel
• Reduktion von oxidativem Stress

Viele Patienten empfinden IHHT als tief entspannend – es wird im Liegen durchgeführt und passt gut in ganzheitliche Therapiekonzepte.

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Orthomolekulare Medizin – Vitalstoffe für den Fettstoffwechsel

Ein ausgeglichener Cholesterinstoffwechsel benötigt ausreichend Cofaktoren:

Vitalstoff	Funktion
Omega-3-Fettsäuren	Entzündungshemmend, verbessern HDL, senken Triglyceride
Coenzym Q10	Energieproduktion, schützt vor Statin-bedingtem Mangel
Niacin (Vitamin B3)	unterstützt HDL-Bildung, verbessert Durchblutung
Vitamin E & Selen	Antioxidativer Schutz vor LDL-Oxidation
Zink & Chrom	regulieren Insulinsensitivität
Vitamin D	Hormonelle Balance, Immunsystem
B-Vitamine (B6, B12, Folsäure)	Senken Homocystein und schützen Gefäße

Diese Vitalstoffe können über gezielte Nahrungsergänzungen, Infusionen oder eine vitalstoffreiche Ernährung zugeführt werden.

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Pflanzliche Therapie & Spagyrik

Die Phytotherapie bietet wertvolle Möglichkeiten, den Cholesterin- und Leberstoffwechsel sanft zu regulieren:

• Mariendistel (Silybum marianum) – Leberregeneration, Antioxidans
• Artischocke (Cynara scolymus) – Gallenfluss, Lipidsenkung
• Bärlauch (Allium ursinum) – Gefäßschutz, Entgiftung
• Schöllkraut (Chelidonium majus) – Unterstützung der Leber-Galle-Funktion
• Löwenzahn (Taraxacum officinale) – Förderung der Ausscheidung
• Knoblauch & Zwiebelgewächse – leicht lipidsenkend, entzündungshemmend

Spagyrische Mischungen verbinden diese Pflanzen mit mineralischen und energetischen Anteilen – eine bewährte Methode in der Praxis Kreuer, um Leber, Galle, Gefäße und Zellstoffwechsel ganzheitlich zu stärken.

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Homöopathische Begleitung

Homöopathische Mittel werden individuell nach Konstitution und Befund gewählt.
Bewährte Arzneien aus der Erfahrungsheilkunde sind z. B.:

• Chelidonium majus – Leber-Galle-Störung mit Völlegefühl
• Crataegus – Herzstärkung, Regulation des Kreislaufs
• Nux vomica – Stress, Kaffee- und Medikamentenbelastung
• Lycopodium – Fettverdauungsstörung, Blähungen, Gichtneigung
• Sulfur – Entgiftung, Haut- und Stoffwechselanregung

Diese Mittel dienen nicht zur Selbstdiagnose, sondern werden im Rahmen einer individuellen Anamnese abgestimmt.

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Lebensstil & Mikrozirkulation

Naturheilkundliche Therapie umfasst immer auch Lebensstil-Elemente:

• Ernährung: naturbelassen, ballaststoffreich, wenig Zucker und Transfette
• Bewegung: regelmäßiges Gehen, Radfahren oder moderates Ausdauertraining
• Atmung & Sauerstoff: Atemübungen, Waldluft, leichte Kalt-Wärme-Reize
• Entspannung: Meditation, Akupunktur, Musik, Schlafhygiene

So wird die Mikrozirkulation verbessert und der Körper befähigt, sich selbst zu regulieren – statt nur Symptome zu unterdrücken.

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Praxisbeispiel (illustrativ)

Ein 58-jähriger Patient mit LDL > 200 mg/dl, oxidiertem LDL erhöht und leichter Fettleber zeigt nach 8 Wochen Kombination aus Sauerstofftherapie, Vitamin-C-Infusionen und Ernährungsumstellung eine deutliche Verbesserung der Energie und Leberwerte.
(Beispiel zur Veranschaulichung, kein Heilversprechen.)

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🤝 Teil 4 – Abschluss & FAQ

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Warum ist Cholesterin kein „Feind“, sondern ein Regulator?

Cholesterin ist kein Schadstoff, sondern ein lebensnotwendiger Baustoff.
Wenn es ansteigt, zeigt der Körper, dass irgendwo Regulationsbedarf im Stoffwechsel besteht – etwa bei Entzündungen, oxidativem Stress oder hormonellen Veränderungen.
Statt Cholesterin nur zu blockieren, sollte man verstehen, warum es erhöht ist – und dort ansetzen, wo das Ungleichgewicht entsteht.

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Wie erkennt man, ob oxidativer Stress eine Rolle spielt?

Typische Hinweise sind Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut- oder Gelenkprobleme, Konzentrationsschwäche und erhöhter Blutdruck.
Durch Laboranalysen (z. B. oxidiertes LDL, CRP, Q10) und naturheilkundliche Diagnostik (Bioresonanz, HRV, Augendiagnose) lässt sich das gut beurteilen.
So entsteht ein individuelles Bild, das weit über den Cholesterinwert hinausgeht.

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Wann sollte man aktiv werden?

Bereits bei grenzwertigen Befunden oder familiärer Belastung lohnt sich ein naturheilkundlicher Blick.
Je früher Stoffwechsel- und Entzündungsprozesse erkannt werden, desto leichter lässt sich der Körper regulieren.
Auch begleitend zu ärztlichen Therapien kann die Naturheilkunde helfen, Nebenwirkungen zu reduzieren und Vitalität zu fördern.

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Warum lohnt sich eine individuelle Beratung?

Jeder Mensch reagiert anders – Ernährung, Stress, Hormone, Leberstoffwechsel und Genetik wirken zusammen.
Darum steht in der Praxis Kreuer die persönliche Befundbewertung und gezielte Therapieplanung im Mittelpunkt.
So entsteht eine nachhaltige Regulation – für Gefäße, Energie und Lebensqualität.

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Einladung

Wenn Sie Ihre Cholesterinwerte besser verstehen möchten, vereinbaren Sie gerne einen Termin.
In unserer Praxis seit 1992 verbinden wir moderne Diagnostik mit bewährter Naturheilkunde – immer individuell, achtsam und ohne Heilversprechen.

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