Husten & Bronchitis – Naturheilkunde?!

Husten ist kein Krankheitsbild, sondern ein Schutzreflex. Er reinigt die Atemwege von Schleim, Staub und Krankheitserregern. Das Problem beginnt dort, wo dieser Reflex sich verselbstständigt – oder wo die Schleimhaut sich nach einer Entzündung nicht mehr richtig erholt.

Auf dieser Seite erfahren Sie, welche Formen von Husten und Bronchitis es gibt, warum so viele verschiedene Ursachen dahinterstecken können und wie ich in der Naturheilpraxis Schritt für Schritt vorgehe. Sie finden außerdem ehrliche Informationen dazu, was wissenschaftlich untersucht ist – und was auf Erfahrungswissen beruht.

🫁 Husten und Bronchitis – was im Körper passiert

Die Bronchien sind die verzweigten Atemwege zwischen Luftröhre und Lungenbläschen. Ausgekleidet sind sie mit einer feinen Schleimhaut, auf der Millionen winziger Flimmerhärchen sitzen. Diese Härchen schlagen rhythmisch und transportieren eine dünne Schleimschicht – samt eingefangener Partikel – Richtung Rachen.

Man nennt dieses System die mukoziliäre Clearance, also die Selbstreinigung der Atemwege durch Schleim und Flimmerhärchen. Solange sie funktioniert, merken wir davon nichts. Erst wenn sie überlastet oder geschädigt ist, muss der Husten die Arbeit übernehmen.

Bei einer Bronchitis ist die Bronchialschleimhaut entzündet. Sie schwillt an, bildet mehr und oft zäheren Schleim, und die Flimmerhärchen arbeiten schlechter. Gleichzeitig werden die Hustenrezeptoren in der Schleimhaut überempfindlich – schon ein tiefer Atemzug, kalte Luft oder Sprechen kann dann einen Hustenanfall auslösen.

Akut, subakut, chronisch – die Zeit macht den Unterschied

Für die Einordnung ist die Dauer des Hustens entscheidend. Die deutschen Leitlinien zur Husten-Abklärung unterscheiden drei Zeitfenster. Diese Einteilung hilft auch mir in der Praxis, die richtigen Fragen zu stellen.

Den Begriff chronische Bronchitis verwendet man im engeren Sinn dann, wenn Husten mit Auswurf an den meisten Tagen über mindestens drei Monate im Jahr besteht – und das in zwei aufeinanderfolgenden Jahren. Sie ist eng mit der COPD verwandt, der chronisch-obstruktiven Lungenerkrankung. Ausführlich gehe ich darauf auf meiner Seite zur COPD naturheilkundlich begleiten ein.

Wie lange dauert Husten nach einem Infekt wirklich?

Eine viel zitierte Übersichtsarbeit aus den USA hat genau diese Frage untersucht. Die befragten Menschen erwarteten, dass ihr Husten etwa eine Woche anhält. Die Auswertung der Studienliteratur ergab dagegen eine durchschnittliche Hustendauer von knapp 18 Tagen.

Diese Lücke zwischen Erwartung und Wirklichkeit ist wichtig: Viele Menschen halten einen Husten in der zweiten oder dritten Woche bereits für „verschleppt“ und greifen zum Antibiotikum. Dabei ist dieser Verlauf oft schlicht die normale Heilungszeit der Schleimhaut.

🔍 Den Husten „lesen“ – was Art, Tageszeit und Auswurf verraten

In der Erfahrungsheilkunde ist das genaue Beobachten der Beschwerden seit jeher ein wichtiges Diagnoseinstrument. Ein Husten ist nicht wie der andere. Wann er auftritt, wie er klingt und was er zutage fördert, gibt oft schon im ersten Gespräch eine Richtung vor.

Bitte achten Sie vor Ihrem Termin einige Tage bewusst auf Ihren Husten. Diese Beobachtungen sind für mich mindestens so wertvoll wie ein Laborwert.

Was sagt die Farbe des Auswurfs?

Viele Patienten fragen mich nach der Farbe ihres Schleims. Die ehrliche Antwort: Sie ist ein Puzzlestück, aber kein sicherer Beweis. Gelber oder grüner Auswurf entsteht vor allem durch Enzyme der weißen Blutkörperchen – und die sind auch bei rein viralen Infekten aktiv.

Grüner Schleim bedeutet also nicht automatisch, dass Bakterien im Spiel sind oder ein Antibiotikum nötig ist. Trotzdem lohnt es sich, Farbe und Konsistenz im Verlauf zu notieren.

🔬 Ursachen aus schulmedizinischer Sicht

Die akute Bronchitis wird in der großen Mehrzahl der Fälle durch Viren ausgelöst – etwa Rhinoviren, Grippeviren, RS-Viren (Respiratorisches Synzytial-Virus) oder Coronaviren. Bakterien spielen eine kleinere Rolle, häufiger bei vorgeschädigten Atemwegen oder als Zweitinfektion.

Beim lang anhaltenden Husten sieht das Bild anders aus. Hier sind es oft gar nicht die Bronchien selbst, sondern benachbarte Systeme, die den Husten unterhalten. Die folgenden Ursachen werden in der Fachliteratur immer wieder als die häufigsten genannt.

1. Nase und Nebenhöhlen – der „Sekretstraßen-Husten“

Fachlich spricht man vom Upper Airway Cough Syndrome, also einem Husten, der von den oberen Atemwegen ausgeht. Sekret aus Nase und Nebenhöhlen läuft unbemerkt den Rachen hinunter und reizt dort die Hustenrezeptoren.

Typisch sind ständiges Räuspern, ein „Schleimgefühl“ im Hals und Husten vor allem im Liegen. Wer zusätzlich zu verstopfter Nase oder Druck über den Augen neigt, findet mehr dazu auf meiner Seite zu Sinusitis und Schnupfen.

2. Überempfindliche Bronchien und hustenbetontes Asthma

Nicht jedes Asthma pfeift. Es gibt eine Form, bei der trockener Husten das einzige oder wichtigste Zeichen ist. Er tritt oft nachts, bei kalter Luft, bei Anstrengung oder nach einem Infekt auf.

Auch ohne Asthma kann eine Bronchitis eine wochenlange Überempfindlichkeit der Atemwege hinterlassen. Hier eine sorgfältige Lungenfunktionsmessung durchführen zu lassen, schafft Klarheit und verhindert, dass etwas übersehen wird.

3. Reflux – wenn der Magen hustet

Steigt Mageninhalt in die Speiseröhre zurück, kann das über Nervenverbindungen einen Hustenreflex auslösen. Manchmal gelangen auch feinste Tröpfchen bis in den Kehlkopf. Das Tückische: Viele Betroffene haben kaum oder gar kein Sodbrennen.

Hinweise sind Heiserkeit am Morgen, Räuspern nach dem Essen, ein Kloßgefühl im Hals oder Husten beim Bücken. Wer bereits Säureblocker einnimmt oder einnehmen soll, findet auf meiner Seite zu Säureblockern und natürlichen Alternativen weitere Informationen.

4. Husten als Nebenwirkung von Medikamenten

Ein Klassiker, der erstaunlich oft übersehen wird: Bestimmte Blutdrucksenker aus der Gruppe der ACE-Hemmer (Wirkstoffe mit der Endung „-pril“) können einen trockenen, hartnäckigen Reizhusten auslösen. Er kann Wochen bis Monate nach Beginn der Einnahme auftreten.

Bitte setzen Sie ein solches Medikament niemals eigenständig ab. Wenn der Verdacht besteht, besprechen wir gemeinsam, wie Sie das mit Ihrem verordnenden Arzt klären. Mehr zur Begleitung bei Blutdruckmedikamenten lesen Sie auf der Seite Blutdrucksenker mit Naturheilkunde begleiten.

5. Rauchen, Staub und Dämpfe

Zigarettenrauch lähmt die Flimmerhärchen und regt die Schleimdrüsen zur Mehrproduktion an. Ähnlich wirken Holz- und Mehlstaub, Schweißrauch, Lösungsmittel oder Reinigungschemikalien am Arbeitsplatz. Auch die E-Zigarette ist für die Bronchien nicht neutral.

Gute Nachricht: Die Schleimhaut hat ein beachtliches Erholungspotenzial. Viele ehemalige Raucher berichten, dass sich der Morgenhusten nach dem Rauchstopp zunächst sogar verstärkt – ein Zeichen, dass die Selbstreinigung wieder anläuft.

🌿 Ursachen ganzheitlich betrachtet – warum die Schleimhaut nicht ausheilt

Die Schulmedizin fragt zu Recht: Welcher Erreger, welches Organ, welches Medikament? Die Naturheilkunde ergänzt eine zweite Frage: Warum kann sich die Schleimhaut bei diesem Menschen gerade nicht erholen? Zwei Menschen fangen sich dasselbe Virus ein – der eine hustet zehn Tage, der andere zehn Wochen.

Aus meiner Praxiserfahrung sind es meist mehrere kleine Faktoren, die zusammenkommen. Einzeln wären sie unbedeutend, in der Summe schwächen sie das „Terrain“, wie wir in der Naturheilkunde sagen.

Lunge und Darm – ein altes Paar, neu entdeckt

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bilden Lunge und Dickdarm seit Jahrhunderten ein Funktionspaar. Bemerkenswert ist, dass die moderne Forschung unter dem Stichwort „Darm-Lungen-Achse“ heute ebenfalls Verbindungen zwischen Darmflora und Atemwegsabwehr untersucht. Die Zusammenhänge sind noch nicht vollständig verstanden, aber ein plausibler Forschungsansatz.

In der Praxis sehe ich häufig, dass Menschen mit wiederkehrender Bronchitis mehrere Antibiotikagaben hinter sich haben – und parallel über Blähungen oder einen unruhigen Darm klagen. Hier lohnt der Blick auf die Darmgesundheit und Darmflora.

Trockene Schleimhäute – das unterschätzte Winterproblem

Eine feuchte Schleimhaut ist eine wehrhafte Schleimhaut. In beheizten Räumen fällt die Luftfeuchtigkeit im Winter oft unter 30 Prozent. Dann trocknet der Schleimfilm aus, die Flimmerhärchen verlieren ihr „Transportband“ und der Hustenreiz steigt.

Dazu kommen wenig Trinken, Mundatmung in der Nacht und Klimaanlagen im Auto. Bei vielen meiner Patienten mit Winterhusten ist das Raumklima einer der ersten und einfachsten Ansatzpunkte.

Die Wohnung als Hustenquelle

Schimmel hinter dem Schrank, feuchte Kellerräume, Ausdünstungen aus neuen Möbeln oder Bodenbelägen – die Raumluft kann die Atemwege dauerhaft reizen. Besonders verdächtig ist ein Husten, der im Urlaub verschwindet und zu Hause wiederkommt.

In solchen Fällen empfehle ich eine baubiologische Untersuchung. Mein Sohn Nils Kreuer ist zertifizierter Baubiologe und misst unter anderem Schimmelbelastung und Raumluftschadstoffe direkt vor Ort: baubiologie-kreuer.de.

Erschöpfte Abwehr und fehlende Bausteine

Vitamin D, Zink und Selen gehören zu den Mikronährstoffen, die für die Immunabwehr der Schleimhäute eine wichtige Rolle spielen. Ein Mangel wird im Alltag selten gemessen. Bei Patienten mit „Dauerhusten“ finde ich ihn in der Laboruntersuchung jedoch nicht selten.

Ebenso bedeutsam sind chronischer Stress und Schlafmangel. Wer über Monate „auf Reserve“ läuft, hat weniger Kraft für die Reparatur der Schleimhaut. Ausführlich behandle ich das Thema auf der Seite Infektanfälligkeit.

Störfelder – die naturheilkundliche Sicht

In der Neuraltherapie nach Huneke gilt die Annahme, dass chronische Entzündungsherde – etwa wurzelbehandelte Zähne, chronisch entzündete Mandeln oder Narben – als sogenannte Störfelder die Regulation an anderer Stelle beeinträchtigen können. Dies ist eine erfahrungsheilkundliche Hypothese, die wissenschaftlich nicht belegt ist.

Bei Patienten, bei denen trotz aller Maßnahmen „nichts greift“, beziehe ich diese Überlegung dennoch in die Anamnese ein. Mehr dazu auf der Seite Neuraltherapie.

🔎 Diagnose zuerst – so gehe ich in der Praxis vor

Ein Hustensaft „auf Verdacht“ hilft manchmal kurzfristig. Wer aber seit Wochen oder jeden Winter hustet, braucht vor allem eines: eine Erklärung. Deshalb beginnt jede Behandlung bei mir mit einer gründlichen Bestandsaufnahme.

Schritt 1: Das ausführliche Gespräch

Ich nehme mir Zeit für Ihre Krankengeschichte. Dazu gehören die Fragen, wann der Husten begonnen hat, was ihn verstärkt oder lindert und welche Behandlungen Sie bereits hinter sich haben. Ebenso wichtig sind Beruf, Wohnsituation, Ernährung, Schlaf und alle Medikamente – auch solche, die scheinbar nichts mit der Lunge zu tun haben.

Bringen Sie bitte vorhandene Befunde mit: Röntgenbilder, Lungenfunktionsergebnisse, Laborwerte, Arztbriefe. Je vollständiger das Bild, desto gezielter kann ich arbeiten.

Schritt 2: Körperliche Untersuchung

Ich höre Lunge und Herz ab, schaue in Rachen und Nase, taste die Lymphknoten am Hals und achte auf Atemfrequenz, Atemmuster und Hautfarbe. Auch die Untersuchung der Nasennebenhöhlen und der Bauchregion gehört dazu – denn wie oben beschrieben, hustet manchmal nicht die Lunge.

Schritt 3: Gezielte Laboruntersuchungen

Je nach Befund veranlasse ich ausgewählte Laboruntersuchungen, für spezielle immunologische Fragestellungen auch über das Speziallabor IMD Berlin. Es geht dabei nicht um ein „Alles-Profil“, sondern um die Werte, die zur Fragestellung passen.

Schritt 4: Ergänzende energetische Testung

Bei unklaren, langwierigen Verläufen setze ich ergänzend die Bioresonanz nach Paul Schmidt ein. Sie soll aus naturheilkundlicher Sicht Hinweise auf mögliche Belastungen geben, die die Regeneration der Atemwege behindern. Die Bioresonanz ist wissenschaftlich nicht anerkannt und ersetzt keine der oben genannten Untersuchungen.

Wie ich die Bioresonanz speziell bei Bronchitis einsetze, beschreibe ich auf einer eigenen Seite: Bioresonanztherapie bei Bronchitis.

🌱 Naturheilkundliche Therapie bei Husten und Bronchitis

Die Behandlung richtet sich nach dem, was die Diagnostik ergeben hat. Einem Menschen mit postinfektiösem Reizhusten helfe ich anders als jemandem mit jahrelangem Morgenauswurf. Die folgenden vier Säulen haben sich in meiner Praxis bei Husten und Bronchitis besonders bewährt.

🌿 Säule 1: Phytotherapie – Heilpflanzen für die Atemwege

Die Pflanzenheilkunde ist bei Atemwegserkrankungen der vielleicht am besten untersuchte Bereich der Naturheilkunde. Dabei unterscheide ich grundsätzlich zwischen zwei Gruppen von Pflanzen – je nachdem, ob der Husten „produktiv“ oder „trocken“ ist.

Schleimlösende Pflanzen (Expektorantien) wie Thymian, Efeu und Primelwurzel helfen, zähen Schleim zu verflüssigen und leichter abzuhusten. Reizlindernde Pflanzen mit Schleimstoffen (Muzilaginosa) wie Eibisch, Spitzwegerich und Isländisch Moos legen sich wie ein Schutzfilm über die gereizte Schleimhaut im Rachen und beruhigen den Hustenreiz.

Gerade der Unterschied zwischen „lösen“ und „beruhigen“ wird in der Selbstbehandlung oft falsch gemacht. Ein schleimlösender Saft am späten Abend kann den Husten in der Nacht sogar verstärken. Ich stelle deshalb häufig einen Tag-Nacht-Rhythmus zusammen: tagsüber lösen, abends beruhigen.

Mehr über die Grundlagen der Pflanzenheilkunde lesen Sie auf meiner Seite Die Kraft der Heilpflanzen.

🔵 Säule 2: Pneumatron-Schröpfmassage – Bewegung für festsitzenden Schleim

Das Schröpfen gehört zu den ältesten Verfahren der Erfahrungsheilkunde. In meiner Praxis arbeite ich bei Bronchitis bevorzugt mit dem Pneumatron. Dabei wird über Schröpfglocken ein rhythmisch pulsierender Unterdruck auf den Rücken übertragen – eine Art „Saugwellenmassage“.

Die Behandlung erfolgt vor allem im Bereich zwischen den Schulterblättern und entlang der Wirbelsäule, also über dem Bereich der Lunge. Aus Erfahrung lockert sie die verspannte Atemhilfsmuskulatur, regt die Durchblutung an und wird von vielen Patienten als befreiend für die Atmung beschrieben. Oft gelingt das Abhusten im Anschluss leichter.

Wissenschaftliche Studien speziell zum Pneumatron bei Bronchitis gibt es nicht; die Anwendung beruht auf langjährigem Erfahrungswissen. Im akuten Fieberstadium, bei Blutgerinnungsstörungen oder unter blutverdünnenden Medikamenten wende ich die Schröpfmassage nicht oder nur sehr zurückhaltend an. Weitere Informationen finden Sie unter manuelle Therapie.

🪡 Säule 3: Akupunktur und Ohrakupunktur

In der TCM wird Husten als Störung des „absteigenden“ Lungen-Qi verstanden. Die Lunge gilt als empfindliches Organ, das auf Kälte, Trockenheit und Wind reagiert. Je nach Muster wähle ich Punkte auf dem Lungen- und Dickdarmmeridian sowie Punkte am oberen Rücken und am Brustbein.

Besonders bei hartnäckigem, trockenem Reizhusten nach Infekten und bei Menschen, die ohnehin zu Verspannung und Stress neigen, erlebe ich mit der Akupunktur und Ohrakupunktur häufig eine Beruhigung des Hustenreizes. Viele Patienten schlafen nach den ersten Sitzungen besser.

Ehrlich gesagt: Hochwertige Studien zur Akupunktur speziell bei akuter Bronchitis fehlen. Meine Einschätzung beruht auf Erfahrung, nicht auf einem wissenschaftlichen Wirksamkeitsnachweis.

💧 Säule 4: Klassische Homöopathie nach Hustenbild

Kaum ein Beschwerdebild wird in der homöopathischen Literatur so fein unterschieden wie der Husten. Entscheidend ist nicht die Diagnose „Bronchitis“, sondern die Art, wie dieser Mensch hustet. Die folgende Übersicht zeigt einige klassische Arzneimittelbilder – als Beispiel für die Denkweise, nicht als Anleitung zur Selbstbehandlung.

Bei chronischem oder immer wiederkehrendem Husten reicht ein „akutes“ Mittel meist nicht aus. Dann erarbeite ich in einer ausführlichen Anamnese ein konstitutionelles Mittel, wie auf der Seite Homöopathie-Behandlung und Repertorisation beschrieben.

Die klassische Homöopathie ist wissenschaftlich nicht anerkannt. Ich setze sie auf Grundlage meiner langjährigen Praxiserfahrung ergänzend ein.

Bei langwierigen Verläufen zusätzlich

Wenn sich jemand nach einer schweren oder wochenlangen Bronchitis einfach nicht erholt, kommen je nach Befund weitere Verfahren in Frage. Ich nenne sie hier nur kurz, ausführliche Informationen finden Sie auf den jeweiligen Seiten:

• Vitamin-C-Hochdosis-Infusion – bei nachgewiesen erschöpften Reserven nach langen Infektphasen.
• IHHT-Höhentraining – zum schrittweisen Wiederaufbau der Belastbarkeit, wenn Erschöpfung im Vordergrund steht.
• Neuraltherapie – wenn der Verdacht auf ein Störfeld besteht.

Und Antibiotika?

Antibiotika wirken nur gegen Bakterien. Eine große Cochrane-Übersichtsarbeit hat Antibiotika bei akuter Bronchitis mit Placebo verglichen. Ergebnis: Der Husten verkürzte sich im Mittel nur um etwa einen halben Tag, während Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Durchfall etwas häufiger auftraten.

Es gibt aber Situationen, in denen ein Antibiotikum notwendig und richtig ist – etwa bei einer bakteriellen Lungenentzündung oder bei geschwächten älteren Menschen. Wenn Sie ein Antibiotikum verordnet bekommen haben, nehmen Sie es bitte wie verordnet ein. Wie ich die Darmflora während und nach einer Antibiotikatherapie begleite, lesen Sie auf der Seite Antibiotika – notwendig, aber belastend.

🏡 Ergänzende Maßnahmen – was Sie selbst tun können

Die Behandlung in der Praxis ist das eine. Mindestens genauso wichtig ist, was zwischen den Terminen zu Hause passiert. Die folgenden Maßnahmen sind einfach, preiswert und in vielen Fällen erstaunlich wirksam.

Atemtechniken, die den Hustenreiz unterbrechen

Ein Teufelskreis beim Reizhusten: Jeder Hustenstoß reizt die Schleimhaut weiter, was den nächsten Hustenstoß auslöst. Zwei einfache Techniken aus der Atemtherapie können helfen, diesen Kreis zu durchbrechen.

Lippenbremse: Durch die Nase einatmen, dann langsam gegen leicht geschlossene Lippen ausatmen – als wollten Sie eine Kerze zum Flackern bringen, ohne sie auszublasen. Das hält die Bronchien offen und beruhigt die Atmung.

Husten unterdrücken lernen: Beim ersten Kitzeln bewusst schlucken, durch die Nase atmen und einen Schluck Wasser trinken. Bei trockenem Reizhusten ohne Schleim ist das kein „falsches Unterdrücken“, sondern eine sinnvolle Entlastung der Schleimhaut.

Kutschersitz: Bei Atemnot im Sitzen nach vorne beugen und die Unterarme auf die Oberschenkel stützen. Diese Haltung entlastet das Zwerchfell und erleichtert das Abhusten.

Ernährung für die Schleimhäute

Ich empfehle bei Husten keine strenge Diät, sondern eine „schleimhautfreundliche“ Kost: warme Suppen und Brühen, Gemüse, Zwiebeln und Knoblauch, Ingwer und ausreichend Eiweiß für die Gewebereparatur. Zucker, Alkohol und stark verarbeitete Lebensmittel möglichst reduzieren.

Bei wiederkehrenden Infekten im Herbst und Winter bespreche ich gerne mit Ihnen, ob eine laborgestützte Ergänzung von Vitamin D sinnvoll ist. Eine große Metaanalyse fand einen kleinen schützenden Effekt einer Vitamin-D-Ergänzung gegenüber akuten Atemwegsinfekten – vor allem bei täglicher Gabe in moderater Dosierung.

👶 Kinder mit Dauerhusten – jeden Winter dasselbe?

Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter haben oft acht bis zehn Atemwegsinfekte im Jahr. Das ist zunächst normal, denn das Immunsystem lernt. Belastend wird es, wenn jeder Schnupfen in eine wochenlange Bronchitis übergeht und die Familie von einem Antibiotikum zum nächsten kommt.

Bei Kindern achte ich besonders auf mögliche allergische Auslöser wie Hausstaubmilbe, auf Passivrauch, auf die Darmflora nach frühen Antibiotikagaben und auf ausreichend Schlaf. Pflanzliche Präparate werden altersgerecht ausgewählt und dosiert – Efeu zum Beispiel nicht unter zwei Jahren.

Sanfte Methoden wie Wickel, Ohrakupunktur mit Dauernadeln oder Lasertherapie an den Ohrpunkten werden von Kindern meist gut angenommen. Mehr dazu auf der Seite Kinder natürlich behandeln.

📋 Fallbeispiel aus dem Praxisalltag

❓ Häufige Fragen zu Husten und Bronchitis

Wie lange ist man mit einer akuten Bronchitis ansteckend?

Da die akute Bronchitis meist durch Viren entsteht, ist die Ansteckungsgefahr in den ersten Tagen des Infekts am größten – häufig solange auch Schnupfen, Halsschmerzen oder Fieber bestehen. Der später noch wochenlang anhaltende Husten ist in der Regel nicht mehr ansteckend, da er Ausdruck der heilenden Schleimhaut ist. Bei Verdacht auf Keuchhusten gelten andere Regeln.

Darf ich Hustenstiller und Schleimlöser gleichzeitig nehmen?

Davon wird allgemein abgeraten. Der Schleimlöser verflüssigt den Schleim, der Hustenstiller verhindert das Abhusten – der Schleim bleibt dann in den Bronchien liegen. Sinnvoller ist eine zeitliche Trennung: schleimlösende Mittel tagsüber, reizlindernde Mittel am Abend. Welche Kombination zu Ihrem Husten passt, besprechen wir in der Praxis.

Sollte ich Milchprodukte bei Husten meiden?

Ein Kinderlungenfacharzt aus London hat die Studienlage zur Frage „Milch macht Schleim“ zusammengefasst und keinen Beleg für eine vermehrte Schleimbildung in den Atemwegen gefunden. Milch kann sich aber im Mund mit Speichel verbinden und dadurch als „schleimig“ empfunden werden. Mein Rat: Wer bei sich beobachtet, dass Milchprodukte die Beschwerden verstärken, kann sie probeweise zwei bis drei Wochen weglassen. Generell verzichten muss niemand. Balfour-Lynn IM, Archives of Disease in Childhood 2019

Kann ich mit Bronchitis Sport treiben?

Solange Fieber, ein ausgeprägtes Krankheitsgefühl oder Gliederschmerzen bestehen, gilt: kein Sport. Ein Infekt kann in dieser Phase auch den Herzmuskel belasten. Nach dem Abklingen der Allgemeinsymptome sind ruhige Spaziergänge an der frischen Luft wohltuend. Intensives Training erst wieder aufnehmen, wenn Sie sich wirklich fit fühlen – und dann langsam steigern.

Hilft Homöopathie bei Bronchitis?

Die Homöopathie ist wissenschaftlich nicht anerkannt, und ein Wirksamkeitsnachweis nach den Kriterien der Schulmedizin liegt nicht vor. In meiner Praxis setze ich sie seit vielen Jahren ergänzend ein und wähle das Mittel immer nach dem individuellen Hustenbild aus. Ob sie für Sie in Frage kommt, besprechen wir im Rahmen der Gesamtbehandlung – sie ersetzt keine notwendige Diagnostik.

Was hilft gegen den nächtlichen Hustenreiz?

Bewährt haben sich ein erhöhtes Kopfteil, ein kühles und ausreichend feuchtes Schlafzimmer, ein Teelöffel Honig vor dem Schlafengehen und ein reizlindernder Tee aus Eibisch oder Spitzwegerich. Schleimlösende Mittel sollten Sie am Abend eher meiden. Tritt der Husten regelmäßig kurz nach dem Hinlegen auf, lohnt der Blick auf Nase und Magen.

Ich habe schon alles versucht – kann Naturheilkunde dann noch etwas bewirken?

Viele meiner Patienten kommen genau mit diesem Gefühl. Oft zeigt sich in der ausführlichen Anamnese ein Zusammenhang, der bisher keine Beachtung gefunden hat – etwa Reflux, die Raumluft, ein Medikament oder ein Nährstoffmangel. Eine Garantie gibt es nicht. Aber eine gründliche, unvoreingenommene Ursachensuche ist immer ein lohnender erster Schritt.

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Hinweis: Diese Seite dient der allgemeinen Information. Einige der beschriebenen Verfahren (unter anderem Homöopathie, Bioresonanz, Neuraltherapie) sind wissenschaftlich nicht anerkannt. Weitere Informationen unter Heilpraktiker Beruf und im Impressum.