Hier finden Sie meine kleinen Seiten zu doch großen Themen. Es wird schon viel geschrieben. Aber hier noch ein paar Worte für Sie…
Vitamin D Darum brauchen Sie das Sonnenvitamin das ganze Jahr über! Vitamin D können wir mithilfe von Sonnenlicht selbst bilden, jedoch leiden etwa 90 Prozent der Menschen unserer Breitengrade unter einem Vitamin-D-Mangel. Vitamin D ist eines der wenigen Vitamine, das unser Körper selbst bilden kann, sobald das Sonnenlicht auf unsere Haut trifft. Andererseits können Sie…
Ernährung bei Glutenunverträglichkeit: Was darf ich essen? Glutenunverträglichkeit betrifft heute viele Menschen, jedoch ist die Ernährung bei Zöliakie längst nicht so einseitig, wie Sie jetzt vielleicht denken. Glutenunverträglichkeit ist eine Erkrankung, bei der Sie ein Leben lang auf Gluten (Klebeeiweiß) verzichten müssen. Viele Menschen sind anfangs verunsichert, weil sie nicht wissen, welche Lebensmittel sie überhaupt…
Cholesterin durch Ernährung beeinflussen Wussten Sie, dass Sie Ihre Blutfettwerte mit einer gesunden und bewussten Ernährung direkt beeinflussen können? Dabei kommt es weniger darauf an, das Fett aus Ihrer Ernährung zu streichen. Es kommt vielmehr darauf an, welche Fette Sie zu sich nehmen, um das „gute“ Cholesterin anzuheben, und das „schädliche“ Cholesterin im Blut zu…
Psychische Leidensphasen wollen wir hier nicht besonders aufarbeiten. Jeder Mensch kennt unterschiedliches Leid. Das individuelle Empfinden macht es so wichtig, einem vertrauensvollen Therapeut zu finden. In meiner Naturheilpraxis gehen wir mit unterschiedlichen Maßnahmen vor. Erstberatung Der erste Schritt sollte dem Vertrauensaufbau bzw. der Möglichkeit ja Testung auf Vertrauen, sein. Wenn wir nicht ehrlich miteinander kommunizieren,…
Histamin – Unverträglichkeit Histamin Unverträglichkeit: von vielen Faktoren beeinflusst Histamin ist ein biologisch aktiver Stoff, der im Körper eine wichtige Rolle spielt. Es ist an vielen körperlichen Prozessen beteiligt, z. B. am Verdauungsprozess, an der Regulation der Körpertemperatur und an der allergischen Reaktion.Eine Histamin-Unverträglichkeit liegt vor, wenn der Körper zu wenig des Enzyms DAO (Diaminoxidase)…